栄養学に基づく【女子栄養大学レシピサイト】
ここでも「炊き込みご飯」「ハンバーグ」「魚介・ツナのサラダ」などの細かいカテゴリー分類があるため、あらかじめ作りたい献立が決まっている人にとってはアレンジ方法を探すのに便利でしょう。
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ここでも「炊き込みご飯」「ハンバーグ」「魚介・ツナのサラダ」などの細かいカテゴリー分類があるため、あらかじめ作りたい献立が決まっている人にとってはアレンジ方法を探すのに便利でしょう。
19部活動別のお弁当• エネルギーを500kcal以下にするコツや減塩調理のポイントも書いてあるため、カロリー制限や塩分制限の必要がある人の栄養指導をしている人にとっては役立つでしょう。
乳児の成長を食から支える仕事をしている栄養士／管理栄養士にとっては、子どもの発育や発達に関することの勉強も大切です。 目を良くしたい• 冷たいジンジャーエールと生姜入りのホットドリンクではどちらがより体を温めてくれると思いますか？やはり温かいホットドリンクですよね！ 体を温めてくれる食材は、旬の根菜、生姜などの香味野菜、シナモンなどの香辛料、あとは熱を生み出し筋肉の材料になるといわれているたんぱく質も大切です。
ダイエットというとついつい食べるものを制限することばかり考えてしまいがちですが、脂肪を燃やすためにも栄養素は必要。 筋力を強化したい• エイチエはから。
乳製品• バランスよく色々なものを取り入れていくことが重要です。 毎年冷えに悩まされていませんか？？体の冷えを解消する効果のある食材はたくさんありますが、前提として「温かい」状態のものをいただくことでより効果を高めてくれます。
体重を増やしたい• 栄養計算ツール、全国のセミナー情報の検索、カロリーマップ資料といった日々の業務に役立つサービスも無料で利用できます。
管理栄養士、フードコーディネーター。
管理栄養士が執筆した「離乳食の進め方・考え方・実践方法」のコラムをまとめたページもあり、離乳食のOK食材とNG食材や、「おにぎりレシピ特集」「具合が悪いときの離乳食」などの役立つコンテンツも揃っています。
安定感のある永遠の定番です。 ちなみに食材からレシピを検索することも可能ですし、「レンジのみ」「10分以内」「フリージング」などのタグ検索も可能です。 魚介類• 特徴は、春夏秋冬の四季を細分化した「二十四節気」という24の季節がテーマのレシピを揃えている点。
そこでぜひ参考にしたいのが、届いたつくれぽ数・殿堂入りレシピ数ともにNo. エイチエ・Foodishはどんな人にオススメ？ 全国の同業者のレシピを見たい人には、もちろんオススメです。
温かい汁物レシピで体をポカポカにしていきましょう! Foodishの特徴は、ブログ機能を中心的に使うことで栄養士や管理栄養士同士が交流を図れる点にあります。 ひと煮立ちさせて味噌とチーズを溶いて味を整える。
8果物・お菓子• ほかにも 食育に関する仕事をしている人は、季節のレシピや行事食を子どもたちに伝えるシーンで参考にしてみてはいかがでしょうか。 朝食に最適• 「eしずおかレシピ」では、管理栄養士が監修するレシピを幅広い入り口から探すことができます。
お腹の調子を整えたい• 肌を奇麗にしたい• レシピ検索のしやすさピカイチ！「ソラレピ」で食育・美容・健康・運動に役立つレシピ探し 「ソラレピ」は、運営会社である「シダックス」所属の管理栄養士や栄養士約2000名の監修のもとに製作された「家族のカラダに嬉しいレシピ」を発信するレシピ総合検索サイトです。
9全国の同業者とつながることで仲間を見つけたい人や、仕事の悩みを聞いてもらいたい人、本や現場では学べないノウハウなどを知りたい人は、こうしたコミュニティサイトを利用してみるとよいかもしれません。
