[B!] 【簡単！！】なすと豚肉のピリ辛しょうが炒め

ごま油で香りづけすれば、まるで揚げたような満足感。 掲載している情報は19年６月現在のものです。

フライパンをふいて、サラダ油を熱してナスを入れ、塩をふり、全面こんがり焼いて取り出す。 。

山本ゆりさんのレンジ本「照り照り甘辛なす豚」お弁当にも最高♪

「照り照り甘辛なす豚」はお弁当にも最適なわけ 割としっかりした味付けなので、冷めてもおいしくいただける感じがしました。 （2） チンする 1にふんわりとラップを掛け、電子レンジで6分加熱する。

ポン酢に砂糖とゴマ油を混ぜたドレッシングはなんにでも合います！ 旬の食材：ナス 材料• あれば三つ葉をのせる。

【山本ゆりさん人気レシピ】フライパン１つで！焼きナスと豚しゃぶのサラダ

電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。 出来上がり量： ２ 人前 やわらかい豚しゃぶとこんがり焼いたナスをどっさり入れた、メインのおかずになるサラダ。

耐熱ボウル（直径20㎝）にAを入れて混ぜ、豚肉を加えてからめてから、なすをのせる。 是非 作らせていただいます。

山本ゆりさん、リュウジさんのレンチンBESTレシピ発表！ SNSで話題の『バズったレンチン神レシピ』を集めた一冊｜株式会社扶桑社のプレスリリース

適量 作り方• 軽いで、足をくずして。

16

（2） チンする 1にふんわりとラップを掛け、電子レンジで7分加熱し、ゴムべらでよく混ぜる（かぼちゃが硬いようなら裏返してさらに1～2分加熱する）。

山本ゆりさんのレンジ本「照り照り甘辛なす豚」お弁当にも最高♪

120ｇ• お返事： 冷凍ごはんを破棄することがあるなんてー！（毎日冷凍しても朝昼食べたり焼き飯や雑炊でほとんどなくなるので）そう言って頂けてうれしいです！. 親子とじ めんつゆと鶏肉、玉ねぎを加熱し、 次に卵をIN。 でもちゃんとごま油を入れてるおかげなのか、豚バラからの油があるからなのか全然フガフガもしなくてすっごく美味しく食べられました＾＾ 今回ピーマンも一緒に挑戦しましたが、ちょっと不安だったんですよね。 炒めると大量に油を吸うなすも、電子レンジなら少量の油でOK。

8

（2） 卵を加える 1を取り出し、卵を溶いて回し入れ、ラップを掛けずに電子レンジで2分～2分30秒加熱する。 美味しそうです！食欲がそそる。

[B!] 【簡単！！】なすと豚肉のピリ辛しょうが炒め

大さじ2• 2～3ステップで簡単調理！ おかずレシピはほとんどが 2～3ステップで簡単にできるものばかり。 器に 1 、 2 を盛り、合わせたAをかける。

11

今回は、そんな「めんつゆ」を使った簡単レンジレシピをご紹介。 キュウリはピーラーで薄くむく。