離乳食納豆 |📲 離乳食に納豆の加熱はいつまで必要か？湯通しの簡単なやり方

赤ちゃんの離乳食で納豆はいつから？与える量や加熱方法、冷凍についてもご紹介！

しかし、納豆を味付けなしで食べると独特な臭いもあってなかなか美味しいとは言えないですよね。納豆は発酵食品なので、乳酸菌がたくさん含まれています。湯通しすることで粘りが取れるだけでなく、やわらかくなるのですりつぶしやすくなります。

３つのうち複数が原因になってることもありますよ。

赤ちゃんにタレをそのまま使うと、味がとても濃くなってしまうだけでなく、赤ちゃんの消化器官に負担になる場合もあります。食べてくれたら納豆の割合を少しずつ増やします。

納豆は離乳食初期からOK 納豆は、離乳食初期（５ヶ月～６ヶ月）から食べさせることができます。

離乳食納豆の冷凍方法納豆の冷凍方法は主に下ごしらえをしてから冷凍するか、そのまま冷凍するかに分かれます。また、たんぱく質量も多いので、最初のうちは少量だけ食べさせ、様子を見るようにしましょう。細かく砕く離乳食の下ごしらえでは、納豆を細かく砕きましょう。

ちなみに納豆は２０ｇパックがめちゃめちゃ便利です。特に「これを選ぼう」という基準はありませんが、ひきわり納豆は粒が刻まれた状態になっているので離乳食作りには便利です。

栄養も豊富な納豆をぜひ離乳食に取り入れましょう。

ただし加熱しても完全にアレルゲンが無くなる訳ではありませんので注意してください。

付属のタレは添加物が多いので使わず、赤ちゃん用の和風だしを小さじ１杯程度入れて味を少し足すとわりと食べてくれます。

粘りも気になりますし茶こしのような網状のものの上に納豆を置き、お湯をかけることでOKです。冷凍を上手く活用しよう納豆はごく少量で栄養が取れるので、1パックまるまる離乳食に使わなくてよいので、冷凍保存しましょう。

ぜひ、納豆バリエーションを広げてくださいね。使うときは自然解凍か電子レンジの「解凍」ボタンで加熱してください。

大根おろし食物繊維が豊富で便秘対策にもいいです。

青のり（一つまみ程度）＋赤ちゃん用だし• 納豆は健康長寿につながる食材としても有名なので、子供が納豆好きになるよう積極的に納豆レシピを取り入れたいですね。加熱調理する理由は、細菌です。他の食材と上手く組み合わせて分からないようにしてみましょう。

買ってきたパックのまま冷凍庫へ入れればＯＫです。納豆が離乳食におすすめの理由は？健康食品として人気の納豆は、離乳食にもおすすめの食材です。