なぜ断食を始めたのかという理由は、当時住宅メーカーの営業マンとして外回りをしていた頃、空き時間にふと立ち寄った図書館で見つけた甲田光雄先生監修の「家庭でできる断食健康法」という本との出会いがきっかけでした。
11私が20年前に立てた仮説は以下のようなものです。 この人体の仕組みは生物学的な進化が根底にあると考えられており、太古の人類は狩猟によって生きている為に獲物が取りづらい冬などは、食べ物が何週間も食べられないのが続いた可能性があります。
池田久樹(いけだひさき) 完全断食のルール• しかし、スケールの大きな食べ物を作る際は、意外な落とし穴があるので注意が必要。 2015年10月1日から11月9日まで40日間、水と塩だけの断食をしてから丸3年が経過しようとしています。 相談(無料)• ただバルビエルによって、人類は限界を超えた断食をした事は揺るぎない事実なんですが、あなたがバルビエルと同じ固い意志を持っていても、 決して真似をしないようにしてください!!• 背中の痛みとフラフラする頭でなんとか運転して辿り着きました。
帰ってきたら、起きていられず2時間仮眠しました。 食欲・性欲、そして睡眠欲です。
2015年10月29日 29日目 今日のスペック(TANITA InnerScan BC-701で測定) 体重 体脂肪率 内蔵脂肪 骨量 基礎代謝量 体内年齢 筋肉量 筋肉スコア 胴囲 胸囲 59. 深呼吸しても収まりません。
12もう、お腹が空いているのか、空いていないのかが分からなくなってきました。
飛行機内で行う高高度の行動• おなかがすいていても、たまたま食べる機会を逃してしまい、数時間後にはおなかがすいていないと感じることがあります。 ですので今日から水と、ときどき耳かき一杯程度の塩を舐めるだけで他の飲食物は一切体にいれません。
人は自分で思い立って食を断った場合は40日程度は生きられるという説がありますが、望まないのに食を断たれた場合は、体内に脂肪が残っているのに3日で餓死する場合もあるそうです。 前回、全身の骨格の位置を矯正していただてのですが、あれから10日の間に、また少し元に戻り気味になっていたので、再度矯正していただきました。
ミルマグの通常の使用法は、200ccの水に5ccほど溶かしたものを飲むと、スムースな便通があるというものですが、これを附属の目盛り付きキャップいっぱいの25ccを溶かして飲むと信じられないことが起きます。 私は、甲田光雄先生の本の内容を忠実に守り、会社に出勤しながら、すまし汁、ミルマグ、黒糖だけの生活を始めました。
だからといって、逆に水を大量に飲めばいいかというとそういうことではなく、 あまりにも急激に水分を大量摂取すると 水中毒といって、 低ナトリウム症〔血中の塩分濃度が低下〕を 起こして しまい、最悪の場合は 死に至る 場合もある ようなので、やはり適度がいちばんだということです。
そのようなものが存在するなんて考えていた方はごく少数だったのではないでしょうか。 そこで、口に何も入れずにガムを噛むようにクチャクチャやっているうちに口の中の乾きが和らいできました。 軽い抗がん剤の投与を受けていましたが、今年5月頃より肺と腸にも転移が見られ、治療効果が無くなったということで今は一切薬など服用していません。
13深呼吸をするように、毎日語りかけてください。 確かに、以前より小さくなり骨と皮の様になってしまい、体力も持たないだろうなぁと感じました。