半月板損傷とは？原因・全治目安・リハビリ・手術などを解説

体験談と共にｍお話しします。

「もっと左に体重をのせても大丈夫ですよ。 内側半月板損傷に至った原因には、膝の内側に過度な負担がかかる原因が必ずあります。

半月板損傷が治癒するメカニズムとは｜現在研究されている新規治療法についても紹介！ 目指せスポーツドクター目指せスポーツドクター

）で半月板がくっつかずに再損傷を起こし、2度手術をしています。

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勢いよく踏み込まないようにしたり、階段は手すりを使用して上り下りをするなど、日常生活で半月板を守るように心がけましょう。 Am J Sports Med 1996） こういう理由で、今は半月板縫合の際にフィブリンクロットを併用することが一般的になっています。

半月板損傷「手術するorしない」を決める要素とは｜ひざ痛チャンネル

原因はスポーツや事故でのケガ、そして加齢 そもそも半月板とは、膝関節の大腿骨（だいたいこつ：太ももの骨）と脛骨（けいこつ：すねの骨）の間に存在する軟骨。 保存療法にしろ、手術にしろ、 とにかく「 リハビリ」が大事です。 手術療法 の２つが選択されます。

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脛骨と大腿骨にひねるようなストレスがかかると関節を圧迫してしまい、半月板に負担がかかります。

半月板損傷はどのようなリハビリをするの？

スポーツをする人なら手術をすると復帰までに数か月以上かかることになるでしょう。 6s ease-in-out;transition:transform. スポーツ復帰 2. 年齢を重ねるにつれて半月板が変性し、弾力性が落ちてクッションとしての役割が衰えてきます。 縫合術• クリック音 が出現し、以下の特徴的な症状を呈します。

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ゴムチューブを使ったトレーニング• からだの知識と治療経験が豊富な 施術者がしっかりと見極めて 段階を踏んで 治療と運動をバランスよく 行っていくことが必要不可欠なのです。 内側半月板損傷の受傷機転 内側半月板にストレスをかけやすい姿勢として、内反膝（O脚）や下腿外旋位が挙げられます。

半月板の手術からリハビリと復帰までの期間｜前十字半月ブログ

その目的ならアイシングをおすすめします。 部分切除術 に分けられます。

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水平断裂：半月板の表面がめくれるように損傷。

内側半月板損傷のリハビリ治療

曲げ伸ばしの際に違和感を感じる。 順天堂大学のホームページでは、極力保存療法（運動療法）で改善を試みて、それでも難しい場合は手術療法を選択するという流れが解説されています。

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内側半月板損傷のような大きな怪我の前には、小さな怪我が付き物です。

半月板損傷とは？症状や原因と、注射による治療について医師が解説

まずは、痛みの原因にアプローチします。

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その傷跡の濃さは人によってそれぞれですが、傷跡を目立たなくする方法はいくつかあります。