ハンバーグ献立 |😙 ハンバーグに合うおかず９選と付け合わせ、おすすめ献立メニュー！

ハンバーグの献立｜子どもに人気！基本のハンバーグやチーズハンバーグにあう副菜のレシピ29選

教えてくれたのは井澤由美子さん調理師、国際中医薬膳師・中医師。

砂糖65g• 女の子のママ。キャベツにあらかじめ塩をもみ込んでおくことで、しんなりとして味が染み込みやすくなりますよ。

豚薄切り100g• 特に大根を使った煮物はしつこくなりにくく、ハンバーグと合わせても美味しく食べられます。

キャベツ6枚• ボウルにひき肉を入れ、塩、こしょうを加えたら粘りが出るまでよくこねます。しめじ• コンソメスープハンバーグにつけるスープの王道です。

エビチリ• 器に盛り、混ぜ合わせた【B】をかけ、半分に切ったミニトマトを添える。

『めばえ』2015年8月号【9】カリフラワーのホワイトスープ寒い日は温かいスープで体の中からぽかぽか！ほくほくした食べ応えでお腹も満足。ベーコンと水を加えてふたをし、じゃがいもが煮くずれるまで煮る（水が蒸発するようであれば少し足す）。

教えてくれたのは有坂翔太さん料理家。合挽肉300g• 汁気がなくなるまで炒めてください。ハンバーグの付け合わせ用にミニサイズで作っても良いですね。

材料（2人分）• ハンバーグははりきって作る料理です。

玉ねぎ、生姜はみじん切り、キャベツは食べやすくちぎっておきます。ミートソース• ステーキと言っても、スーパーで比較的手が伸ばしやすい値段の、厚さ3㎝以下のお肉の焼き方を紹介します。玉ねぎ大半分をみじん切りにします。

「腸内の善玉菌」を増やせば、普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。。

玉ねぎ• とりあえず「スクランブルエッグ」なんか簡単そうですよね。ミニトマトは半分に切る。

柔らかいステーキの焼き方（厚さ3㎝までの肉）• NHK（Eテレ）の食育番組では、子ども向け料理を提案し、定評がある。

マンネリ化したハンバーグの献立を見直したい。

足りないものを補うように献立を決めよう！献立を考える上で大切なのは、「統一感」と「バランス」です。

5分以内に作れる焼きトマト• 5cm角に切り、水からゆでて熱いうちにつぶし、缶汁をきったツナ、マヨネーズ、酢、塩・こしょう・砂糖を混ぜる。 NHK『あさイチ』などテレビでも活躍中。ひと手間加えるだけ、ちょっとした工夫で大きな味の差が生まれますので、ハンバーグ作りの参考に。

醤油、塩を加えて味を整えたら完成です。塩と青のりがあると、ハンバーグとは違った味を楽しめるのもポイントです• 見た目はとても手が凝っている風ですが、冷蔵庫の残り野菜ですぐにできるスープです。